Mini kurz 16. – 20. května 2022
V mini kurzu se zaměříme na tyto tři emoce: HNĚV, STRACH A SMUTEK.
Je náročná doba, která vede ke zvýšenému stresu a emočnímu vypětí. Emoce místo toho, aby nás podporovaly, jdou proti nám v našem životě, práci i vztazích. Jak na to? Co změnit? Jak se vyznat v sobě, v tom co se mi děje? Jak podpořit svoji rodinu a lidi kolem sebe?
Pojďte se vydat na cestu a naučit se:
- zdravě prožívat své emoce
- pochopit jejich význam a sílu
- vnímat zprávy, které nám přinášejí
- využít energii emocí ve své prospěch
- uvolňovat napětí a stres z těla díky cvičení čchi-kung
Během 5 dnů vás čeká nabitý program – 5x živá vysílání, 3x cvičení zaměřená na práci s emocemi, v průběhu celého týdne diskuze nad vašimi konkrétními dotazy.
- 1. den – živé vysílání na téma Hněv + cvičení
- 2. den – živé vysílání na téma Strach + cvičení
- 3. den – živé vysílání na téma Smutek + cvičení
- 4. den – živé vysílání Odpovědi na vaše otázky
- 5. den – živé závěrečné vysílání
Celý program je ZDARMA a bude probíhat v uzavřené facebookové skupině Stíny a výzvy emocí.
Všechna videa budou dostupná až do 27. května.
Těšíme se na vás ve skupině!
Vlado a Lucka Kludajovi