Získejte základní přehled o emocích a praktické tipy, jak s nimi vědomě pracovat.
On-line kurzem Vás provedou:
Vladimír Kludaj – expert na emoce, kouč a mentor
Lucie Kludajová – certifikovaná lektorka čchi-kung a koučka
V programu získáte nový pohled na tyto oblasti spojené s emocemi:
- Jak se zbavit negativního naladění
- Jak a proč se cyklíme v určité emoci a jak si pomoci
- Proč není dobré potlačovat své emoce
- Jak využít sílu emocí ve svůj prospěch
- Jak vylepšit vztahy se svými nejbližšími
- Program má 4 témata, rozdělené na 4 týdny:
- 1. týden: Jak vědomě a zdravě prožívat emoce
- 2. týden: Emoce, stres, deprese a vyhoření
- 3. týden: Emoce a zdraví
- 4. týden: Emoce a můj život – vztahy, partnerství, děti
- K jednotlivému tématu/týdnu jsou připravené: přednášky s teorií, cvičení a pracovní listy.
Program je on-line, je tedy na vás, kdy začnete a jakým tempem jím budete procházet. Doporučujeme si na každé téma nechat pár dní (minimálně týden). Výhodou je, že se k daným tématům, přednáškám i cvičením můžete opakovaně vracet.
Cena programu:
Přístupové údaje Vám pošleme do e-mailu po úhradě ceny kurzu na náš účet: 216851330/0300.
Fakturu Vám následně vystavíme.
V případě dalších dotazů pište na info@vedomy-koucink.cz
Těšíme se na viděnou uvnitř kurzu.
Vladimír a Lucie Kludajovi